胸部疼痛对女人来说是一个问题，尤其是在每个月经周期之前或之后。 中医认为，胸部胀痛的主要原因是气滞不动，根本原因是胃、胆囊经不通畅。 一些妇女发现胸部肿胀和疼痛的部位变得非常坚硬，而不是软的状态然后去医院检查，导致很多人被诊断为乳腺增生。
    对于胸部胀痛，有些人则是想到了按摩，但也还是要看实际情况，因为过多的刺激可能会影响其他的问题。其实我们可以通过按摩经络来缓解胸部胀痛。

    在我们脚的第二至第四脚趾下，有一个2至3cm长、2cm宽的区域，对应于胆囊和胃经，在胃肠道不适的情况下可以按摩该区域。 如果按摩这个部位比较痛，那么说明乳房问题是由于经络阻塞，治疗可以从按摩开始。

    按摩时要注意学生顺着自己同一个发展方向，从上到下是最好的，不要进行来回按摩，否则按摩很可能会肿起来。按摩时间要控制，双足要按摩，每次5分钟，每周坚持2 ~ 3次。有些人急于达到，认为按摩次数越多越好，速度越快，其实是不行的，不要急于恢复按摩，只会有害无益。因为按摩的过程是把气血引到这个地方，帮助身体驱散那些不需要的物质，所以它是一个消耗气血的过程，如果每天都抱着脚搓，反而会因为气的消耗而影响健康。

    有些人在五脏器中，脾脏相对较弱，所以很多症状会围绕脾脏缺乏，如多消化不良、学习和工作大脑会引起精神疲劳、无食欲；夏天爱湿疹；心情不好会发脾气，如果过度劳累，容易导致肝脾缺乏、痛经、月月经等情况。

    胸部胀痛不要急于按摩来缓解，最好是确诊后再看是否存在问题可以选择使用按摩缓解。