痛经对于我们每个女人来说都是不愿经历的，那种疼痛的感觉只有一个女人是最清楚的。而为了可以减少痛经带来的痛苦，她们开始进行使用以及各种各样的办法来缓解。但是如果数据处理方法不当，可能出现疼痛没有去除，反而还会招来了一些其他的症状。那么，还有哪些问题行为或因素会加重痛经呢?

    首先，心理问题会加重痛经
    例如，一个没有经期的女孩对此一无所知。一旦你来月经，走路、上厕所或做任何事都不方便。所以，她会觉得月经很麻烦，在心理上有一些变化。所以，她非常害怕下一个时期。而正是因为这种恐惧，才导致原发痛经的产生。

    如果有人给她心理调节，解除她这些心理顾虑，那么原发痛经就不会发生。一般来说，她是否会患上痛经取决于她的心理状态或情绪。如果她没有很大的心理障碍或者情绪低落，痛经一般不会加重。

    第二，搬重物会加重患者痛经
    一般来说，移动重物超过其自身的承载力，移动会增加腹压，一旦时间变长，就会导致盆腔静脉大量充血。而且由于静脉血流比动脉血流慢，且在月经盆腔有轻微的生理充血，加上充血引起的腹压，更会使血流不顺畅，从而加重痛经。

    第三，经期夫妻生活
    月经期间应禁止夫妻行为。 主要是因为在月经期间，子宫内膜脱落，宫腔产生新的伤口。 如果发生夫妻行为，极有可能引入细菌，引起炎症，从而月经血容量增加或月经周期延长，从而加重痛经。

    第四，饮食吃辣
    辛辣食物在体内会加速血液的流动，同时也会引起骨盆血流量的一些变化，所以最好不要吃太辛辣的食物。

    第五，吃冰淇凌及其它冷饮
    月经期应避免生或冷或冷的食物，否则容易引起缺血，导致痛经。如果原来痛经，也吃这些，就会加重痛经！