月经是女人每个月都要经历的事情，她在月经期间吃的东西会影响她的身体。吃对食物可以调理月经期，吃错食物会导致月经不适加重。月经期间有哪些食物不适合吃？这里有一些食物，当你月经来的时候要记住。

    第一：螃蟹
    事实上，螃蟹在大多数人眼中是一种营养的食物，但螃蟹寒凉。来月经的时候生饮食和冷饮食都是绝对禁止的。因此月经期不要吃螃蟹，否则不舒服症状会更明显。

    第二：西瓜
    西瓜是夏季最常见的食物，即在夏季生理期间不要吃西瓜哦。 西瓜的营养价值虽然很多，但从属性上看，蟹类西瓜属于冷食类，因此不宜用于月经，一旦食用可能导致月经异常或痛经加重等。

    第三：辛辣食物
    女人在月经期间不适合吃什么食物?其实，最好不要吃辛辣食物。这些食物，比如四川花椒、丁香和辣椒，会导致月经过多或月经提前，所以要避免这些食物。

    第四：柿子
    建议不要吃柿子。柿子含有大量的鞣酸，会影响铁的吸收。月经期间失血严重，吃柿子会影响血液供应。

    第五：梨子
    梨子是多数人都喜欢吃的食物，不过我们建议在经期最好不要吃哦。因此从性质来说，梨子是属于寒性的，一旦通过食用价值就会直接导致出现痛经哦。

    女人的月经饮食特别重要，所以她们对食物的选择特别小心。但是，在选择食物时，要记住上述食物不宜吃，如蟹、梨等比较冷，月经期不合适。