生活中很多女人就是觉得每次出现月经很少，特别省事，每次可以买一包卫生巾够用了，两三天月经就结束了。所以他们每次来月经的时候，一点感觉都没有，觉得通过自己一个特别幸运。别人来月经的时候，痛不欲生，自己工作没几天就结束了，一点时间都不一样痛苦。注意了月经过少可不是好事情，需要想法子调理。那么对于月经量过少该怎么进行调理呢?下面将和大家做详细分析介绍，请认真看一看。

    一、及时避孕
    有夫妻行为的女人，如果没有怀孕的打算必须采取避孕措施。因为没有避孕措施，怀孕的几率很高。但是，他们养不起孩子，怀孕后只能流产，无论是药流还是流产，对子宫内膜都会造成损害。尤其是刮宫术时，子宫内膜损伤更为严重，尤其容易诱发宫腔粘连的后果。当子宫内膜受损时，脱落的数量减少，月经的数量也减少。

    二、补气血
    生活中很多女人月经很少，这与气血不足有关。比如营养不良、贫血等严重问题的女人，月经往往很少。这是因为月经包括脱落的子宫内膜，子宫内正常的血液，以及一些子宫垃圾。如果人体气血不足，血量少，经血生成量自然就会少。所以每次来月经，两三天就结束了。建议女人多吃一些具有补益气血作用的食物，如猪肝、菠菜、红枣等。

    三、保暖身体
    平日里女人们一定要注意进行保暖以及身体，因为天气冷的话，很容易被寒气入侵，当血液系统遇到寒气的时候，就容易发展出现凝滞。从而可以导致气血循环受到影响，导致输送到子宫的血液通过减少。这样如此一来生成的经血量也会减少。另外，月经期的时候，如果我们不注意保暖，穿得太单薄，或者说喝冰水，吃冰冻的食物等等之类的，也会导致一些月经量减少。