痛经是很痛苦的，每当女人痛经时，都会想办法改善痛苦，这样就可以缓解一些。但方法要用对，才能有效，用错方法只会让痛经加重，甚至损害身体健康。其中，小编提醒痛经妇女来月经，有些事情是不应该做的，千万不要做。有什么事是痛经的女人做不到的？如果你们不知道，请看一下。

一、不能吃一些活血化瘀的食物

很多女人在生活中不注意饮食，吃什么食物。甚至有些痛经的女人，认为她们痛经是由于气滞血瘀所致，故意吃带血瘀的食物。注意月经期间，千万不要吃这类食物，否则会增加月经血流量，甚至大量出血。这会导致女性身体失血过多，从而引起贫血，加重痛经不适。

二、不能捶打腰部

很多女人来月经时，不仅痛经严重，而且还会出现腰痛的情况。每次腰部疼痛的时候，习惯用手握拳，打腰部，要以此运动来缓解腰部疼痛感。注意月经期间，不能用手拍打腰部，否则会增加月经量，导致女人月经期延长，引起痛经问题加重。除了不能打腰部，按摩足部不好，因为按摩足部有促进血液循环，疏通经络的作用，和活血化瘀的作用一样。

三、不能干体力活

平日里不少女人进行比较可以大大咧咧的，加上我们自己身体好，所以来月经的时候，也照样干重活。比如说搬重物等，建议经期的时候已经不能通过这样做，因为经期过于劳累，女人会觉得他们身体发展更加容易疲倦，还可能出现加重腰酸、痛经等不适。甚至还可能影响导致经血量增多，导致幼儿身体失血过多。

除了通过这些问题之外，月经不能自己做的一些事情我们还有就是很多，比如说不能同房，同房过程中会将细菌带入体内，增加感染的风险。比如说不能着凉，必须多穿衣，吃热食，保持一个身体温暖，以免造成影响经血排出。