女性25岁以后，常常被称为多事之秋，健康是最大的追求，预防疾病已经成为我们常说的话。但大家不知道的是有一些隐形病非常容易瞄准25+女性，接下来就来和大家科普一下预防方法！

 
    女性25岁后警惕3种看不见的疾病1:乳腺癌
    著名歌手姚贝娜的去世打开了预防治疗乳腺癌的大门。乳腺癌已成为刺的第一杀手我国目前许多成年女人患有各种不同程度的乳腺癌，乳腺癌的死亡率占女人所有妇科肿瘤的第一位。那么25岁以后我们又要如何应对呢？
    方法: 建议20ー39岁女人每月都要做一下乳房的自检，每3年就要到医院做一次乳房检查，特别是女人在青春期、大姨妈期、妊娠期等特殊的阶段更要注意乳房的保健，这才能帮你安全度过这些时期。自我进行检查的适当发展时间是每月大姨妈来潮后的9~11天，这时候的乳房比较柔软，容易发现有没有病变。乳房自查的时候最好遵循医生的知道，避免吧正常的乳腺组织错以为是肿块，制造不必要的恐慌。
    女性25岁后警惕3种看不见的疾病2:骨质疏松症
    一般来说，骨质结构疏松症和骨严重经济萎缩的女人比男性多得多，特别是对于更年期的女人。实际上女人踏入28岁就会开始缺钙，而且随着年龄的增长，钙质的流逝的速度会更快。
    建议:多吃钙含量高的食物，如奶制品、紫菜、虾，多吃五谷杂粮。适当进行安排能强骨的瑜伽、体操、步行和站立对骨质结构疏松症的治疗有很大发展意义。每天如果能抽出2~3小时的站立和步行就最好了，因为这能有效防止钙流失。