HPV感染让女性非常头疼，甚至压抑。不仅是因为病毒阳转阴的过程长，而且还会遭受诸多的误解甚至歧视，给女性心理造成沉重的打击，以及医院的医生也没有明确说有什么药物能够治疗HPV的，这就使很多女性感觉郁闷和绝望。

有很多人都觉得，HPV是靠性传播的，由于女性自身感情不忠贞，性伴侣多，才会感染HPV。其实这是对女性的误解和歧视，因为男性也会感染HPV而发生传播。另外，虽然说感染HPV的主要途径是性传播，但是间接接触传播导致HPV感染也是叫人防不胜防。

其实，在生活中的一些小卫生习惯，也能让你远离HPV的困扰，今天我们就来看，一个小小的卫生习惯，能够让你远离HPV。

首先，要预防HPV，主要从个人的卫生习惯说起，尤其是女性朋友，感染的几率比较大，所以就更加要认真注意了。

贴身衣服，是我们必须要重点防护的物件，它每天都会和我们的私密处“亲密接触”，所以女性的内裤有必须要认真清洗，尽量在太阳底下晾干，这样才能避免细菌病毒在上面“寄生”。

其次，我们的贴身衣物应该每天清洗，不能累积、堆积清洗。这是因为如果把内衣物累积一堆，潮闷的环境很容易产生病毒，随着时间的推移，病毒积累变得更顽固，人体穿了就很容易受到感染了。

当然，除了从外在清洗好我们的贴身衣服，还要从内在就调养好自己的身体，提高免疫力，平时适量补充维生素E、A，硒元素，例如吃一些蘑菇、深海鱼等，也是不错的调理方法。

相信从内到外，好好的养成我们好的生活卫生和习惯，不偷懒，HPV病毒肯定能远离我们的！

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