女人来大姨妈的时候需要注意的事情有很多，但姐妹们往往都不知道，其实我们只需要做好以下这6点，就能舒舒服服地度过姨妈期了。
 
    1、大姨妈期间尽量不要洗头:洗头后必须马上晾干。如果真的想要洗头的，你可以选择在中午阳气充足的时间洗头。

    2、大姨妈期间要注意保温。也就是说尽量不要吹冷气。冷气的温度不太调太低，最好不低于26度，在冷气太强的地方记得穿衣服。

    3、不要喝冷饮:这已经是一个基本生活常识，千万不要违背因为喝冰水不能帮助顺利排出污血，留在人们身体里对身体是没有好处的。如果想要喝饮料，可以尝试桂圆枣茶、养生茶、贞味丹参、红糖姜水、黄奇枸杞茶、玫瑰茶等等（特别是痛的话可以喝玫瑰茶）。

    4、吃甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕，生理期间吃甜食有助于污血代谢。

    5、拒绝疲劳:充分休息很重要，过度疲劳会导致身体的血液排不干净，长期积累容易引起子宫内膜炎疾病。

    6.生理期过后:吃四物汤。有很多女人认为来大姨妈的时候喝点四物汤可以帮助补血，其实这是错误的，建议大姨妈结束之后再喝四物汤，在煮四物汤的时候可以放写骨头或鸡肉，加米酒煮效果会更好。

    7、脸部进行清洁管理工作:来大姨妈的时候我们脸上的毛孔张开，这时候就容易收到外界环境影响长青春痘，所以说来代码脸部清洁工作非常重要，而且大家不知道的是来大姨妈期间洗头的话会让血液循环变差，这也会导致长痘痘哦。