有非常多的女士因为减肥或者节食而营养缺乏，最终导致气血不足的发生，那么女人如果气血不足会有哪些表现呢？你又中了几条？
 

（1）脸色黯黄

通常气血充足的女士他们的脸色是白里透红、有弹性有光泽，脸上无斑无皱纹的，但气血不足的脸色看起来黯淡无光，蜡黄干燥，有些甚至还会发青、发白、长斑，这都是身体不健康，气血不够的表现之一。

（2）眼睛浑浊

当女人气血不够的时候，眼睛就会变得浑浊，特别是眼白，也就是俗话说的人老珠黄，这个珠黄指的就是眼珠子眼白部分浑浊发黄，有血丝。其次眼袋变大，眼睛干涩，眼皮成长都是气血不足的表现。

（3）头昏耳鸣

当女人气血亏虚的时候，就会有头昏耳鸣的现象发生，这是因为大脑需要足够的气血来充养，精气血之间是相互促进的，如果气血不足，那么就不能充养我们的头部，所以就会出现头昏耳鸣。

（4）头发干枯

头发出现干枯分叉的，最大可能就是气血不足的问题了。如果女人的气血好，那么头发应该是乌黑亮丽，柔顺浓密的。干枯分叉、脱发、头发枯黄、变白，基本都是气血不足导致的。

气血不足对于女人来说危害非常大，严重影响我们的身体和心理的健康，所以气血不足的女士应该要积极寻找解决方法，可以多吃点益气补血的食物，例如红枣、枸杞、黄芪、也可以通过中医调理去改善我们的体质，平时注意别受寒了。