很多女生喜欢吃吃吃，不开心的时候放开吃，开心的时候也放开吃，但如果女人摄入的食物过多，那么肠胃消化量加大就会损耗气血，反而会导致其他器官营养不良，所以说吃太饱其实对身体是不好的，不仅会增加肠胃病的风险，还容易有代谢综合症、加速人体衰老，还会导致卵巢早衰。

对于女士来说，甜的东西永远是心头好，但是脂肪和糖分也会让身体产生大量代谢产物和分辨，这些废物形成的毒素和浊气也会伤害到我们的内脏、经络、气血，加快脏器的衰老，还会让女人的皮肤老化。

在医院可以发现有很多便秘的患者会有头痛、咽喉痛的情况，而且面部还有很多的痤疮、皱纹、白发等等症状，其实在古代的时候人们就已经发现适当的减少食量，对身体的健康是非常有益的。而且，据调查发现，体型比较胖的老人要比体型比较瘦的人寿命要短3-5年，90%岁以上的老人大部分都有节食的习惯。而对于女人来说，如果当你吃撑了之后再禁食，那么会有非常严重的后果，例如会导致月经不调甚至是毕竟，所以说，如果你因为贪吃而吃太多，又因为要减肥而过度节食，就会导致一系列的妇科问题找上门，所以对于追求美和食欲的女孩子来说，切勿过度的暴饮暴食，也不要过度的节食，只要凡事掌握好一个度，那么对身体健康是大有裨益的。