所有人都知道，睡得好、睡得充分，人才能长寿，但是如果你的睡姿不好，其实不仅会导致腰痛，颈椎病，甚至连女人的子宫都会出现移位。

一般来说，人睡觉有3个姿势，仰卧、侧卧、俯卧，对于女性来说，最好就是右侧卧。但是就目前来说，侧卧睡觉的女人不是很多，因为这种姿势很容易会压迫到胸部，让呼吸困难，同时也会影响胸部和胸廓的发育。

侧卧对女人生殖系统有很大的影响，女人的子宫正确的位置应该是前倾前屈的，但是很多子宫处于后位的女士，其实都是仰卧睡觉有关。

那么子宫后位，对女性有什么潜在的问题呢？

1、痛经。后位的子宫就像茶壶一样，宫颈管就是茶壶的嘴部，子宫就茶壶的护体。如果茶壶的嘴部位置比子宫要高，那么经血就很难从壶里出来，那么就会造成痛经了。

2、经血过多。子宫如果后倾，很可能会导致输卵管往后边下垂，这样子的输卵管位置发生的变异很容易会导致盆腔的静脉扭曲，血液循环不通畅就很容易造成盆腔静脉淤血，导致经血过多，这很容易让房事疼痛，让女人害怕夫妻生活。

3、难孕。后位的子宫会牵引到宫颈向上翘，这时候的宫颈口要比精液池要高，就像悬崖一样，这样子精子就很难游进宫颈管，造成受孕难。

相比起仰卧和俯卧对子宫造成的伤害，侧卧是最好的选择，左侧卧容易压迫到心脏导致不舒服，但右侧卧就不存在这个问题，所以女士右侧卧对生殖系统有很好的帮助。