老一辈总说女人来月经不能洗头，这就让很多的女性很困扰，害怕月经洗头会影响身体健康。其实来月经是可以洗头的，因为如果太久不洗头人会感觉不舒服，也会影响到情绪，情绪不好也对月经不好，但是月经洗头还是有讲究的，只要大家注意一些细节，月经洗头就不会成为问题了。

月经是女人正常的生理功能，可以把体内的子宫内膜通过血液排出，但如果子宫里有血块，出口被堵住了，就会发生痛经，这也是老人家所说的月经不能洗头的最重要原因，但其实专家指出，月经如果要洗头的，尽量用热水洗，洗完之后也要及时用吹风机吹干。这是因为女人来月经的时候，盆腔是处于充血的状态，流到身体其他部位的血液就会少一些，特别是头部，这时候如果头皮遇到冷水就会让头皮上的血管收缩，这时候血液就更加减少和不畅，导致血液循环不好，所以经期的女人一定要注意保暖，也不可以用冷水洗头，如果真的要洗头，就应该洗完头后同吹风机吹干，以免感冒和头痛。

此外，女人要在经期洗头的也要注意以下几点：

1、洗头不要过密，一周3-4次即可。

2、如果是用脑比较多的，或者是户外工作的，可以适当增加洗头的次数，另外还可以经常梳理头发，促进血液循环。

3、洗头尽量选择中午或下午，避免晚上洗头，洗完头后最好就是马上擦干，或者用吹风机吹干。

4、不要天天洗头，洗头次数过多有伤头发，对健康不利。